요로 결석: 증상, 원인, 치료 그리고 예방 방법 총정리

요로 결석은 매우 고통스럽고 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 요로 결석의 증상, 원인, 치료 방법과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요로 결석의 정보를 정확히 알고, 문제 발생 시 신속히 대응하는 것이 중요합니다.

요로 결석이란?

요로 결석은 요로에 존재하는 미네랄이나 염분이 결晶화되어 형성되는 돌입니다. 이러한 결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 심한 통증을 유발하고, 요로 감염이나 신장 손상 등의 합병증을 초래할 수 있습니다. 따라서 요로 결석을 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.

요로 결석 증상

대표적인 증상

• 통증: 요로 결석의 가장 일반적인 증상입니다. 결석의 크기와 위치에 따라 통증의 정도와 지속시간이 다릅니다. 예를 들어, 요관에 결석이 걸리면 한쪽 옆구리에서 시작되는 심한 통증이 몇 분간 또는 몇 시간 지속될 수 있습니다. 통증은 외부 생식기로 방사될 수 있기도 합니다.

• 혈뇨: 결석이 요로 내부의 점막을 자극하여 소변이 빨갛게 나오는 증상입니다. 통증과 함께 나타날 수도 있고, 통증 없이 나타날 수도 있습니다.

• 배뇨 곤란: 만약 결석이 방광이나 요도를 막으면 배뇨 시 심한 통증과 함께 배뇨가 어려워질 수 있습니다. 소변량이 감소하거나 소변이 끊기면서 나오는 증상도 있을 수 있습니다.

• 소화기 증상: 통증이 동반될 경우 구역, 구토 및 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 요로와 위장관이 서로 연결되어 있기 때문에 발생합니다.

• 고열: 결석에 세균 감염이 동반되면 고열이 발생할 수 있습니다. 이는 신우신염 등의 합병증을 의심할 수 있는 증상입니다.

• 신우신염: 신장과 요관 사이에 위치한 신우가 세균에 감염되면 발생합니다. 심한 통증, 혈뇨, 고열, 오한 및 떨림 등의 증상을 보일 수 있습니다.

요로 결석 원인

요로 결석의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 수분 섭취 부족

물 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 비뇨산과 칼슘이 결합하기 쉽습니다. 이러한 물질들이 결석을 형성할 수 있습니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다.

2. 잘못된 식습관

과도한 소금 및 단백질 섭취는 비뇨산의 배설을 방해하고, 비뇨산 생성이 증가하게 만들어 요로 결석의 위험을 높입니다. 반대로 신체에 필요한 칼슘의 적절한 섭취가 필요합니다.

3. 소화 장애

소화 기능이 저하되면 옥살산 흡수가 증가하여 칼슘 옥살산 결석을 형성할 수 있습니다. 칼슘 옥살산 결석은 가장 일반적인 요로 결석의 종류입니다.

요로 결석 치료 방법

치료 방법은 환자의 상태에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 방법이 있습니다.

경과 관찰

결석 크기가 5mm 미만이라면, 자연 배출될 수 있도록 지켜보는 것이 일반적입니다. 이 경우 수분을 많이 섭취하고, 진통제를 복용하면서 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.

체외 충격파 쇄석술

이 방법은 외부에서 충격파를 주어 결석을 부수고 자연 배출되는 것을 유도하는 치료법입니다.

요관경하 배석술

작은 내시경을 요도를 통해 삽입하여 결석을 부술 후 제거하는 방법입니다.

경피적 신 쇄석술

신장에서 결석을 직접 제거하기 위해 등에 작은 절개를 하는 수술 방법입니다.

개복술

다른 치료 방법이 효과적이지 않거나 불가능한 경우에 필요한 개방 수술입니다.

요로 결석 피해야 하는 음식

요로 결석을 예방하기 위해 피해야 할 음식을 정리해보겠습니다.

1. 고탄수화물 음식

이 음식은 혈중 인슐린 수치를 높여 칼슘 배출을 감소시킵니다. 밀가루, 설탕, 감자, 밥, 빵, 케이크 등이 포함됩니다.

2. 옥살산 음식

옥살산은 칼슘과 결합해 결석을 형성할 수 있습니다. 시금치, 비트, 차, 초콜릿, 견과류 등의 음식이 이에 해당됩니다.

3. 고단백 식품

신장에 부담을 줄 수 있습니다. 육류, 계란, 치즈, 우유 등을 적정량으로 섭취하는 것이 중요합니다.

4. 나트륨이 많은 음식

소금, 간장, 햄, 소시지, 피클 같은 음식은 피해야 하며, 하루 2g 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 카페인이 많은 음식

커피, 차, 에너지 드링크 등의 카페인 섭취는 결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 하루 2~3잔 정도로 제한해야 합니다.

요소	내용
증상	통증, 혈뇨, 배뇨 곤란, 소화기 증상, 고열
원인	수분 부족, 잘못된 식습관, 소화 장애
치료법	경과 관찰, 체외 충격파 쇄석술, 요관경하 배석술, 경피적 신 쇄석술, 개복술
피해야 할 음식	고탄수화물 음식, 옥살산 음식, 고단백 음식, 나트륨 음식, 카페인 음식

결론

요로 결석은 누구에게나 발생할 수 있는 질환으로, 적절한 식습관과 충분한 수분 섭취로 예방할 수 있습니다. 요로 결석의 초기 증상을 인지하는 것이 매우 중요하며, 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다. 즉각적인 대응이 필요합니다! 요로 결석을 방지하기 위해 올바른 식습관을 유지하고, 건강한 생활습관을 실천해보세요.