잇몸이 내려앉을 때, 원인과 해결 방법 알아보기

잇몸이 내려앉는 현상은 여러 사람에게 흔히 발생하지만, 이를 간과할 경우 더 많은 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 잇몸이 부풀고 피가 나거나 고름이 나오는 경우는 이미 심각한 상태라고 할 수 있어요. 이런 증상을 방치하면 결국 치아가 흔들리고 빠질 수 있습니다. 우리의 치아와 잇몸을 건강하게 유지하기 위해서는 원인과 해결 방법을 충분히 이해하는 것이 중요합니다.

잇몸이 내려앉을 때란?

잇몸이 내려앉는 것은 일반적으로 치주질환과 관련이 깊습니다. 이런 질환은 치아와 잇몸, 그리고 잇몸뼈 사이의 건강 상태가 악화되는 과정을 포함해요. 잇몸이 붓고, 피가 나거나 고름이 나오는 등의 증상은 구강 건강에 심각한 경고 신호죠. 이를 장기적으로 방치할 경우, 충치나 치아의 흔들림 같은 더 큰 문제를 유발하게 됩니다.

잇몸이 내려앉는 원인

치주염과 치은염

잇몸이 내려앉는 원인은 주로 치주질환입니다. 치주질환은 크게 두 가지 단계로 나눌 수 있습니다.

1. 치은염: 잇몸에 염증이 생기는 초기 단계로, 잇몸이 붓고 피가 납니다. 이 상태에서는 칫솔질만 잘해도 자연스럽게 회복될 수 있어요.

2. 치주염: 시간이 지나 염증이 깊이 진행된 상태로, 악취가 나고 잇몸이 내려앉고 치아가 흔들리게 됩니다. 이 단계에서는 병원 치료가 필수적이에요.

주요 원인

• 플라크 형성: 잇몸 문제가 발생하는 주된 이유 중 하나는 입안의 플라크라는 세균막의 형성입니다. 시간이 지나면 이 플라크가 치석으로 변해 염증을 유발합니다.
• 구강 위생 불량: 불규칙한 양치질 및 치실 사용 부족입니다.
• 연령: 나이가 많을수록 치주질환 발생률이 높아집니다.
• 영양상태: 단백질 및 비타민이 부족하면 잇몸 건강이 악화됩니다.
• 흡연 및 당뇨: 흡연자와 당뇨 환자의 경우 특히 더 위험합니다.

잇몸이 내려앉을 때의 증상

잇몸이 내려앉을 때 나타나는 증상은 다양합니다. 일반적으로 다음과 같은 상황을 경험할 수 있어요:

• 잇몸이 붉게 부풀고 피가 남
• 치아와 잇몸 사이에서 고름이 나오는 경우
• 음식을 씹을 때 통증이 느껴짐
• 잇몸이 내려앉은 부위에서 악취가 남

이러한 증상들은 단순히 외적인 문제일 뿐만 아니라, 내부적인 건강 문제의 신호일 수 있습니다.

잇몸 치료 방법

치주질환은 치료가 가능합니다. 특히 초기 단계인 치은염에서는 스케일링과 관리를 통해 쉽게 회복할 수 있어요. 다음은 치료 방법입니다:

초기 치료(치은염 단계를 위한)

• 스케일링: 치석 제거로 잇몸 건강을 향상시킵니다.
• 특수 약제 및 항생제 사용: 치주염 예방을 위한 약제를 사용합니다.

심각한 단계 방법(치주염)

1. 치주 수술: 이미 심각하게 진행된 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
2. 인공 뼈 이식: 잇몸뼈가 많이 손상된 경우에는 인공 뼈를 이식하는 과정을 통해 회복합니다.

예방 방법

잇몸 건강을 지키기 위한 몇 가지 예방 방법을 소개할게요:

• 정기적인 구강 관리: 식사 후 꼭 양치질하고, 치실을 사용하여 음식물 찌꺼기를 제거합니다.
• 정기적인 치과 방문: 최소 6개월에 한 번은 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식사: 단백질과 비타민을 충분히 섭취하여 잇몸 건강을 유지해야 합니다.
• 금연: 흡연은 잇몸 건강을 악화시키기 때문에, 금연하는 것이 유리합니다.

증상	원인	치료 방법	예방 방법
잇몸 붓기	플라크 형성	스케일링	정기적인 치과 방문
피 나오기	치은염	항생제 사용	구강 위생 관리
통증 및 고름	치주염	치주 수술	균형 식사

결론

잇몸이 내려앉을 때는 반드시 치료를 받는 것이 중요합니다. 초기 증상을 무시하면 나중에 심각한 상태에 이를 수 있으므로, 정기적인 치과 검진과 평소 구강 관리를 통해 잇몸 건강을 유지해야 해요. 최악의 상황을 피하기 위해 오늘부터라도 구강 위생에 더욱 신경 쓰는 것이 좋겠습니다. 조기 발견과 예방이 늘 최선의 선택이라는 것 잊지 마세요!